7 °
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
İMSAK'A
KALAN SÜRE 4 SAAT 28 DAKİKA
Kadın

Vücut yaşınız kaç? Vücut yaşı hesaplama yöntemi

Vücut yaşı, kişinin nüfus cüzdanındaki doğum tarihinden öğrendiğimiz gerçek yaşına göre daha genç ya da daha yaşlı görünmesine etki eden faktördür. Peki, vücut yaşınız kaç? Vücut yaşı hesaplama yöntemi nedir? Sizler için araştırdık...

Vücut yaşınız kaç? Vücut yaşı hesaplama yöntemi
0 YORUM YAP

Yaşlanma uzmanı olan Profesör Doktor Robert Weale’in İngiliz yayın organı Daily Mirror’da yayınlanan vücut yaşını hesaplamaya yönelik metotları şu şekilde:

Cilt elastikiyeti testi ile vücut yaşı ölçme: Weale’e göre insan vücudu yaşlandıkça elastin ve kolajen maddelerin azalması riskiyle karşılaşır. Bu maddelerin azalması ile birlikte vücut elastikiyetini yani esnekliğini kaybeder.

Weale, bu elastikiyet kavramından yola çıkarak testini şu şekilde dizayn etmiştir:

Öncelikle elinizin üzerinde yer alan deriyi çimdikler vaziyette tutarak bir dakika boyunca çekin. Bir dakikalık sürenin dolmasının ardından derinizin normal hale gelmesi ne kadar vakit aldı?

1 – 2 saniye sürdüyse 30’lu yaşlardasınız demektir. 3 – 4 saniye 40’lı yaşlarda olmanıza, 5 – 10 saniye 50’li yaşlarda olmanıza, 11 – 30 saniye 60’lı yaşlarda olmanıza delildir. 31 – 45 saniye arasında sürdüyse 70’li yaşlarda, 45 saniyenin üzerinde ise 80’li yaşlardasınız.

Tepki testi ile vücut yaşı ölçme:

İnsan yaşlandıkça, tepki gösterme hızında azalma görülür. Tepki testi ile vücut yaşınız arasındaki bağıntıyı kurmak için yapmanız gerekenler şu şekildedir:

Yazı yazarken kullandığınız elinizi açık pozisyonda tutun. Yakınınızda bulunan bir kişiden elinizin üzerindeki alanda 45 santimetre boyutunda bir cetvel tutmasını (dik pozisyonda – yer ile doksan derecelik açı yapacak) ve cetveli ani bir şekilde bırakmasını isteyin. Cetveli tuttuğunuz noktanın hangi santimetreye denk geldiği sizin vücut yaşınıza yönelik sinyal vermektedir.

0 – 14 santimetre yirmili yaşlara

15 – 24 santimetre otuzlu yaşlara

25 – 29 santimetre kırklı yaşlara

30 – 35 santimetre ellili yaşlara

40 santimetre ve fazlası ise altmışlı yaşlara denk gelmektedir.

Gözbebeği boyu testi ile vücut yaşı ölçme: İnsanlar yaşlandıkça gözbebeklerinde küçülme görülür. Fakat gözbebekleri ışığa duyarlı olduğu için bu testi normal gün ışığı altında yapmanız daha sağlıklı olacaktır. Weale’e göre, gözbebeğinizin çapı 4 milimetre ise vücut yaşınız otuzlara denk gelirken 2 milimetre ise vücut yaşınız altmış seviyesindedir.

Denge testi ile vücut yaşı ölçme: Bu test için ise sağ ayağınızı kırk beş derecelik bir açıda eğik şekilde tutarak sol ayağınızın üzerinde durmaya çalışın. Dengenizi kaybedip sağ ayağınız yere değene kadar kaç saniyelik bir süre geçtiğini hesaplayın. Bu hareketi aynı zaman dilimi içerisinde üç kere yapın ve çıkan sonuçların ortalamasını alın.

Sonuç yetmiş saniyeden çok ise yirmili yaşlarda,

60 – 69 saniye arasında ise otuzlu yaşlarda

50 – 59 saniye arasında ise kırklı yaşlarda

40 – 49 saniye arasında ise ellili yaşlarda

30 – 39 saniye arasında ise atmışlı yaşlarda

20 – 29 saniye arasında ise yetmişli yaşlarda

19 saniyeden daha az ise seksenli yaşlardasınız demektir.

Zihinsel zindelik testi: Bu test, fiziksel aktiviteye ihtiyaç duymayan, beyin kullanarak yapılan bir şeydir. Bunun için yüzden geriye doğru yedişer yedişer saymanız gerekmektedir. Yüzden geriye doğru yedişer yedişer saydığınızda sıfıra kaç saniyede ulaştığınızı hesap edin.

Eğer yirmi beş saniyeden çok sürdüyse zihinsel yaşlanma belirtileri var demektir.

Yirmi saniyeden kısa sürdü ise kırk yaşın altındasınız demektir.

Yirmi beş saniye ise kişinin 40 – 60 yaş arasında bir vücut yaşına sahip olduğu anlamına gelmektedir.