Obeziteyle mücadelede yürüyüş önerisi

 Trakya Üniversitesi (TÜ) Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Tuğrul Demirel, obezite sorunu bulunanların yüksek efor gerektiren aktivitelerden uzak durması gerektiği uyarısında bulundu.

Sağlık 11.10.2019, 13:02 21.10.2019, 17:52
Obeziteyle mücadelede yürüyüş önerisi

Trakya Üniversitesi (TÜ) Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Tuğrul Demirel, obezite sorunu bulunanların yüksek efor gerektiren aktivitelerden uzak durması gerektiği uyarısında bulundu.

TÜ Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sibel Güldiken ve Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Tuğrul Demirel, 11 Ekim Dünya Obeziteyle Mücadele Günü dolayısıyla Tıp Fakültesi Hastanesinde basın toplantısı düzenledi.

Obezitenin cerrahi tedavi yöntemleri hakkında bilgi veren Demirel, obeziteyle mücadele edecek kişilerin "akıllarını kullanmayı" öğrenmeleri gerektiğini belirtti.

Obezite sorunu olanların düzenli bir hayat yaşaması gerektiğini ifade eden Demirel, toplu taşımadan ve otomobil kullanımından olabildiğince uzak durulması, yürüme mesafesini artırıcı önlemler alınması gerektiğini söyledi.

Haftada 3 gün düzenli yürüyüş yapmanın önerildiğini ifade eden Demirel, şunları kaydetti:

"Asla halı saha maçı önermiyoruz mesela. Hiçbir hastama gidin 'halı sahada maç yapın' diye önermiyorum. 'Ölürsünüz' diyorum. Çünkü biz 20 yaşında futbolcu değiliz. Haftada 90 dakika maç yapacağız. Ama o futbolcular ne yapıyorlar? Haftanın her günü günde 8 saat antrenman yapıyorlar. Biz ne yapıyoruz? Haftanın 6 günü akşamları kebapçıda geceyi noktalıyoruz. Cuma günü de 'maç yapalım' diyoruz. Sonra ya diz eklemleri zedeleniyor ya çapraz bağlar yırtılıyor ya kemik kırıkları oluyor ya da genç yaşta kalp krizi geçiriyor insanlar halı saha maçlarında. Ne istiyoruz? Çok terlemeden, çok efor sarf etmeden bir yürüyüş istiyoruz. Bizim yapacağımız tek şey yürüyüş."

"Türkiye obez bir ülke"

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sibel Güldiken de obezitenin sıklığının sadece Türkiye'de değil tüm dünyada arttığını belirtti.

Türkiye'de obezite sorunu yaşayanların eğitim eksikliğinin olduğunu dile getiren Güldiken, "Hastalarımızın şöyle bir beklentileri var: Kendileri hiçbir mücadele içerisine girmeyecekler, diyetleri istediği gibi gidecek, mutfaklar aynı şekilde organize edilecek, yürümeyecekler, egzersiz yapmayacaklar. Ben bir tedavi vereceğim ve onların içerisinden matruşka gibi incecik insanlar çıkacak. Böyle bir dünya yok maalesef." ifadelerini kullandı.

Türkiye'nin obez bir ülke olarak kabul edilebileceğini aktaran Demirel, şunları söyledi:

"Biz obeziteyi değerlendirirken kilo ve boy üzerinden bir değerlendirmemiz var. Kiloyu boyun karesine böldüğünüz zaman 25 ile 18 arasındaki rakamları normal kabul ediyoruz. 25 ila 30 arasındaki rakamları 'overweight' dediğimiz kilolu grubun içine sokuyoruz. 30'un üzerindeki rakamları da obez kabul ediyoruz. 40'ın üzerine çıkarsa da ölümcül obez dediğimiz grubun içerisine giriyor bu vakalar. Kilolu kabul ettiğimiz 25'in üzerindeki vaka grubuna baktığımız zaman, Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye'nin yüzde 65'i bu grupta yer alıyor."

Yorumlar (0)
17°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 20 Kasım 2019
İmsak 06:22
Güneş 07:51
Öğle 12:55
İkindi 15:26
Akşam 17:49
Yatsı 19:12
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 11 21
2. Fenerbahçe 11 20
3. Trabzonspor 11 19
4. Alanyaspor 11 19
5. Başakşehir 11 19
6. Galatasaray 11 19
7. Malatyaspor 11 18
8. Beşiktaş 11 18
9. Gaziantep FK 11 15
10. Çaykur Rizespor 11 14
11. Göztepe 11 13
12. Konyaspor 11 13
13. Kasımpaşa 11 12
14. Denizlispor 11 11
15. Antalyaspor 11 11
16. Gençlerbirliği 11 10
17. Ankaragücü 11 9
18. Kayserispor 11 7
Takımlar O P
1. Hatayspor 11 21
2. Fatih Karagümrük 11 19
3. Ümraniye 11 18
4. Balıkesirspor 11 18
5. Akhisar Bld.Spor 11 18
6. Erzurum BB 11 18
7. Keçiörengücü 11 18
8. Bursaspor 11 17
9. Menemen Belediyespor 11 17
10. Altay 11 15
11. Adana Demirspor 11 12
12. İstanbulspor 11 12
13. Giresunspor 11 12
14. Boluspor 11 10
15. Osmanlıspor 11 10
16. Adanaspor 11 8
17. Altınordu 11 7
18. Eskişehirspor 11 1
Takımlar O P
1. Liverpool 12 34
2. Leicester City 12 26
3. Chelsea 12 26
4. Man City 12 25
5. Sheffield United 12 17
6. Arsenal 12 17
7. M. United 12 16
8. Wolverhampton 12 16
9. Bournemouth 12 16
10. Burnley 12 15
11. Brighton 12 15
12. Crystal Palace 12 15
13. Newcastle 12 15
14. Tottenham 12 14
15. Everton 12 14
16. West Ham 12 13
17. Aston Villa 12 11
18. Watford 12 8
19. Southampton 12 8
20. Norwich City 12 7
Takımlar O P
1. Barcelona 12 25
2. Real Madrid 12 25
3. Atletico Madrid 13 24
4. Sevilla 13 24
5. Real Sociedad 13 23
6. Athletic Bilbao 13 20
7. Getafe 13 20
8. Granada 13 20
9. Valencia 13 20
10. Osasuna 13 19
11. Villarreal 13 18
12. Levante 13 17
13. Real Valladolid 13 17
14. Deportivo Alaves 13 15
15. Eibar 13 15
16. Mallorca 13 14
17. Real Betis 13 13
18. Celta de Vigo 13 9
19. Espanyol 13 8
20. Leganés 13 6