23 °
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
YATSI'YA
KALAN SÜRE 36 DAKİKA
Kadın

Ruşeym kırışıklıkların en büyük düşmanı

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz buğdayın özü olarak bilinen ruşeym özellikle çorbalarda, yoğurtlarda ve salatalarda kullanılıyor. Peki ruşeymin cildin yaşlanmasını geciktiren ürünler arasında ilk sıralarda yer aldığını biliyor muydunuz?

Ruşeym kırışıklıkların en büyük düşmanı
0 YORUM YAP

Adını duymaya başladığımızdan beri mutfaklarımızda daha sık yer vermeye çalıştığımız, buğdayın özü olarak bilinen ruşeym cilt yaşlanmasına karşı doğal bir ürün. Beslenmede ve yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle, uzun yıllar genç ve güzel bir cilde sahip olabilirsiniz. 

Buğdayın özü olarak da bilinen ruşeym, içeriğinde bulundurduğu, E vitamini ile yaşlanmayı geciktirir. Bunun yanı sıra cildi yenileyerek, kırışıklık oluşmasını engelleyebilir. İçerdiği omega 3 ve omega 6 yağ asitleri sayesinde cildi besleyerek; cildin diri kalmasını ve canlı gözükmesini sağlar. 

Süt ya da yoğurda karıştırarak tüketebileceğiniz ruşeymi, yemekleri pişirirken veya salatalara baharat olarak da kullanabilirsiniz.