18 °
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
GÜNEŞ'E
KALAN SÜRE 1 SAAT 49 DAKİKA
Sağlık

Aç karna su içmek metabolizmayı hızlandırıyor

Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besinlerden biri olan suyu aç karnına içtiğinizde neler olabileceğini biliyor muydunuz? İşte aç iken su içmenin faydaları...

Aç karna su içmek metabolizmayı hızlandırıyor
0 YORUM YAP

Yaşamımızı devam ettirebilmemiz için oksijenden sonra en çok ihtiyaç duyduğumuz suyun, vücut ve ruh sağlığımız için sayısız faydası var. Bunun yanında uzmanlar suyu aç karnına içmenin çok daha faydalı olduğunu söylüyor. İşte o faydalar...  

1- Sabahları kahvaltı yapmadan önce 1 veya 2 bardak su içmek, toksinlerden kurtulmanızı ve metabolizmanızı hızlandırmayı sağlayacaktır.

2- Atık maddelerin idrar yoluyla dışarı çıkmasını sağlar.

3- Cildin kuruluğunu alarak, nemlenmesini sağlar.

4- İç organlarının sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.

5- Tokluk hissi vererek kilo almanızı önler.

6 - Bağırsaklarınızı hareketlendirir.

7- Aç iken 3 bardak su içmek, midedeki asit düzeyini düşürür.